Tea diéta alatt, Fogyni szeretnél? Íme 5 szuperhatékony karcsúsító tea | rr-coffee.cz
Ezt egyébként a zöld teában található magas mennyiségű koffein és katechin vegyületeknek köszönhetjük, melyek szinergikus működése elősegíti a hasi zsírpárnák eltűnését, a zsírcellák oldódását és a fizikai erőnlét teljesítményjavulását — épp ezért érdemes olyan zöld teát fogyasztani, melyben koffein is található.
Hogy miért? Egy as kísérlet bebizonyította, hogy a koffeintartalmú zöld teáktól 1,5 kilóval többet tea diéta alatt le 8 hónap alatt, mintha a koffeinmentes változatot innánk.
De ténylegesen vajon mennyit kell belőle, hogy tényleg lefogyjunk? Egy es tanulmány szerint 8 héten át napi 4 bögre zöld teától például 2,5 kilóval lehetünk kevesebbek, egy másik kutatás szerint tea diéta alatt a zöld teától jobban lehet fogyni, mint bármilyen tea diéta alatt fogyasztó hatású italtól vagy italportól — tehát nagyon is érdemes fogyasztani, főleg, ha topformában szeretnél lenni a nyárra!
Azt azonban érdemes megjegyezni, hogy a zöld tea fogyasztó hatása csak cukor- édesítő- és ízesítőmentesen, rendszeres fogyasztáskor, egészséges életmód mellett érvényesül a legjobban, ezért nagy eredményt ne várj tőle, ha nem sportolsz vagy nem étkezel egészségesen!
Fotó: RF.
