2 hetes diéta virsli
A bécsi diéta kidolgozói, kg fogyást ígérnek a két hét alatt.
Továbbá hogy a diéta következtében olyan anyagcsere változás áll be a szervezetben, hogy három évig nem fognak a bécsi diétát követők visszahízni. Nem tudom szebben fogalmazni, de ez hazugság, bármennyire is jól hangzik, ilyen sajnos nincsen.
Ha valaki nem megfelelően étkezik vissza fog hízni, nincs olyan, hogy átáll az anyagcserém, és onnantól kezdve bármennyit ehetek, nem fogok hízni.
Előnyei A bécsi diéta előnye, hogy rövid, csak két hétig tart, ennyi ideig még egy szigorúbb étrendet is be lehet tartani. Viszonylag egyszerűek a szabályai, és a diétában előírt ételek könnyen beszerezhetőek.
A bécsi diéta ételei elég drágák, például rendszeresen steak szerepel az étrendben.
Az ételek nem túl változatosak, eléggé egyhangú az étrend. Ha nem is az ígért kilót, de valamennyit mindenki fogyni fog, a csökkentett szénhidrát és zsír bevitelnek köszönhetően, de ennek nagy része víz és izom veszteség, és nem pedig zsír, tehát nagyrészt látszat fogyást eredményez. Zsírból fogyni kilót két hét alatt lehetetlen.
Mennyi az ideális fogyás hetente? Olvasd el itt!
2 hetes diéta virsli
A bécsi diétát követően ha visszatérsz a régi életmódodhoz, vissza fogod hízni a leadott kilókat. Vannak, akiknek bevált ez a diéta, és sikeresen tudtak fogyni.
De vannak olyanok is, akik fejfájásra, fáradtságra, hányingerre panaszkodtak a diéta alatt. Miért bécsi diéta?
Felmerülhet a kérdés, hogy miért bécsi diétának nevezték ezt a fogyókúrás módszert. Egyesek szerint a Bécsi Táplálkozástudományi Intézet javasolta ezt a módszert, mások szerint a Német Táplálkozástudományi Intézet, illetve a Max Planck Intézet nevéhez fűződik, de egyik intézet sem vállalta magára ezt a módszert.
Nem tudni, ki az ötletgazda, de az interneten nagyon népszerűvé vált. Mindenesetre én 2 hetes diéta virsli nem javaslom ezt a módszert, a hosszú távú tartós valódi fogyást, tehát ahol nem csak a mérleg mutat kevesebbet, hanem csökken a testzsírszázalék nem egy két hetes bécsi diétával, hanem életmódváltással lehet elérni.
Bejegyzés navigáció.
- Fogyókura a változó korban
- A leghatasosabb fogyokurak
- Belül csupa forrongás, mozgás, változás az egész.
- Fogyás 5 kg
- Bécsi diéta 2 hetes diéta virsli 2 hetes diéta virsli Drága "nikisnezi" A húsoknál fontos, hogy milyen fiatal.
