Diéta hormonzavarra
Kolecisztokinin emésztést, étvágyat befolyásolja Mit lehet tenni probléma esetén?
Amennyiben valakinél kiderül, hogy hormonzavar áll a túlsúlya hátterében, akkor az leggyakrabban gyógyszeresen kezelhető, az alap betegségtől függően ezek a gyógyszerek vagy fokozzák, vagy csökkentik az adott hormonok szintjét. Sajnos azonban a legtöbb esetben ez nem elég- életmódváltásra is szükség van, hiszen megfelelő diéta és rendszeres mozgás nélkül egyedül a gyógyszeres terápia nem vezet gyors és tartós eredményre. Fogyást elősegítő hormonok- leptin és adiponektin Kutatók felfedezték, hogy két hormon is segíthet a fogyásban: a leptin és az adiponektin.
Az adiponektin egy zsírszövetben található hormon, és súlycsökkenést okozhat az anyagcsere fokozásával anélkül, hogy befolyásolná az étvágyat. A kutatók azt mondják, hogy a felfedezés által olyan kóros állapotok terápiáját lehet nagyban segíteni, mint az elhízás és az olyan anyagcsere-rendellenességekét, mint például a cukorbetegség. Egy hormonról van szó valójában, amit a zsírsejtek termelnek, attól függő mennyiségben, hogy mennyire vannak feltöltve- vagyis, ha telített, sok a leptin, és ilyenkor aktiválódnak a zsírbontó enzimek" - mondja dr.
Mutnéfalvy Zoltán, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa.
- Pajzsmirigyzavara van? Ezt tegye, hogy enyhüljenek a tünetek! - EgészségKalauz
- Hormonzavarok - Milyen jelek utalhatnak rá?
- Fast 5 diéta
- A fogyókúra sikere fejben dől el
- Étvágycsökkentő diéta
Cukorbetegség: ilyen tünettel jelzi a szeme a diabéteszt - kattintson! A baj azonban az, hogy a túlsúlyos embereknél diéta hormonzavarra ún.
Leptin-rezisztencia, vagyis ekkor nem működik úgy a folyamat, mint kellene, a zsírbontás nem indul meg, ráadásul az illető akkor is éhes, amikor diéta hormonzavarra van elég energia és tápanyag a szervezetében.
A rengeteg finomított, feldolgozott étel növeli a zsírsejtek és a leptin mennyiségét, ám egy idő után a szervezet ellenállóvá válik az leptinnel szemben akárcsak inzulinrezisztencia esetén az inzulinnal szemben.
Mivel az agy a leptin szint révén értesül a test zsírraktárainak állapotáról, a leptinrezisztencia következtében úgy érzékeli, hogy a szervezet éhezik, pedig valójában már túltelítettek a zsírsejtek. A leptinrezisztenia kezelése Alacsony felszívódású szénhidrátok előnybe részesítése Minimum 5 óra teljes el két étkezés között, ne feküdjön le tele gyomorral Mozogjon rendszeresen.
