40 kg fogyás után, Így szabadulhatsz meg 40 kg-tól!
Kategória: Sikeres fogyózók Önelfogadás fogyás után november és december között fogytam 38 kg-ot és nem is ez volt a nehéz, hanem ami utána jött Mióta az eszemre emlékszem, súlyproblémákkal küzdöttem, gimiben sikerült 10 kg-ot fogyni. Aztán a főiskola alatt elkényelmesedtem, vizsgaidőszakban sok-sok nasi és mozgásszegény életmód megtette hatását.
Bizony a mérleg nyelve 96 kg-ot mutatott cm-es magasságomhoz. Elfogadtam magam, mondván miért is ne?
Más is boldogan él os mérettel Azonban őszén jött egy kattanás, hogy nem igaz Átgondoltam mit és hogyan kellene tenni és elkezdtem szépen megvalósítani. Csökkentettem a napi szénhidrátbevitelt, majd aerobikoztam kezdetben heti alkalommal, majd heti hét alkalommal. Aztán lecsökkentettem a kalóriabevitelt Kcal-ra és este 6 óra után nem ettem.
Heti 0,5 - 1 kg között volt a fogyás. Így sikerült decemberére 58 kg-ra lefogyni. A fogyás alatt is voltak mélypontok, ugyanis egyfajta testképzavar alakult ki nálam, nem láttam magam olyannak amilyen vagyok.
A cikkem is azért írtam, mert mindenki ír arról, hogy jaj de jó, sikerült lefogyni, mindenki boldog. Azonban arról senki nem ír, hogy milyen nehézségekkel küzdött, itt most nem arra gondolok,hogy milyen nehéz volt megállni, hogy ne együnk egy szelet tortával többet, vagy ne rántott 40 kg fogyás után együnk a párolt hús helyett és hasábburgonyát a zöldségköret helyett Arról a fajta önelfogadásról, ami a megváltozott testképből adódik.
A félreértések elkerülése végett boldog házasságban élek, a fogyásom után talált rám a szerelem és össze is házasodtunk, sőt a férjem naponta többször megdicsér, milyen nagyon csinos vagyok, mennyire tetszem neki.
Próbáltam régi képeket nézegetni és utána összehasonlítani, de valamiért mégis ideig óráig tudom elhinni, hogy jupi megcsináltam és csinos vagyok. Valahol azt is tudom, hogy nem kell mindenkinek 40 kg-osnak lenni, csak néha nehéz A cikket beküldte: Licus
