Karnitin hatása a szervezetre

www.nelegybeteg.hu - Zsoldos Bence weblapja

Ha nincs indoklás sem itt a sablonban, sem a vitalapon, bátran távolítsd el a sablont! A szívizom számára, valamint a növekedéshez, fejlődéséhez és az izomzat fejlődéséhez nélkülözhetetlen.

Helyreállítja a normális szívműködést, javítja az izomzat oxigénellátását. Rendkívül fontos, mivel zsírégető hatású. Ez az aminosav-származék működteti azt a szállítórendszert, mely a zsírsavmolekulákat a sejtek mitokondriumába szállítja. Tehát a zsírfelhasználás függ a jelenlévő karnitin mennyiségétől. Az emberi szervezetben a májban, az sörhas fogyás, valamint a vesében szintetizálódik.

Így működnek vagy nem működnek a zsírégetők

A mitokondriumok a legtöbb élő sejtben megtalálható sejtalkotók. Szerepük a sejt energiatermelése. A mitokondriumok membránján többféle biomolekula helyezkedik el, köztük karnitin is.

L-КАРНИТИН. Спорт. пит. для похудения \\ жиросжигатель\\ l-carnitine \\ похудание

A mitokondriumok elsősorban cukrokat hasznosítanak, de ennek hiányában a lipidmolekulákat is képesek lebontani. A karnitinnek nagy szerepe van abban, hogy a sejtplazmában lévő lipideket a mitokondriumok belsejébe juttassa.

Kutatások igazolták, hogy a karnitin jótékony hatással bír az emberi szervezetre. Kiemelt szerepei a következők: Szívbetegségek megelőzésére használható. A már kialakult szívbetegség esetén javítja a szív teljesítményét, segít a normális működés helyreállításában. Csökkenti a koszorúér-elmeszesedésből származó szorító fájdalmat az érrendszerre gyakorolt jótékony hatása miatt.

Az angina bizonyos formáinak tüneteit javítani képes. Pozitív tapasztalatok állnak rendelkezésre a demenciában szenvedő betegek kezelésével kapcsolatban.

One moment, please

Légzési elégtelenség, illetve nehézségek esetében is segít, mivel növeli az izmok teljesítményét, de ez nem alkalmazható gyógyszeres terápia helyett, csupán alternatívaként. Egyesek szerint jelentős a zsírégető hatása, melynek következtében sok fogyókúrás termék lényeges összetevője. Hatékonysága több szakértő szerint megkérdőjelezett.

Vízoldékony molekula, túladagolni gyakorlatilag lehetetlen. A karnitin előállításához a szervezetben elegendő vasnak és C-vitaminnak kell rendelkezésre állnia.

• rr-coffee.cz :: tanulmányok
• Fogyni karból
• Hogy kell fogyni egy hét alatt
• Hogyan segíti az L-karnitin a szervezetnek a zsírégetésben?
• Testkontroll diéta

Alacsony karnitin szintre utalhat a fáradtság, illetve az izomgyengeség. A szükséges karnitin mennyisége nincs hivatalosan rögzítve, becslések szerint napi milligramm szükséges az emberi szervezet számára.

Az L-karnitin jótékony hatásai

Táplálékkiegészítők azonban milligrammot is tartalmazhatnak, ezért ezek alkalmazását érdemes megbeszélni egy kezelőorvossal. Az l-karnitin a bélrendszerben trimetilaminná alakulhat, amit a májenzimek tovább alakítanak trimetilamin-N-oxiddá TMAO.

Ez utóbbi vegyület érelmeszesítő hatású. Az l-karnitin trimetilaminná alakítását a bélflóra bizonyos baktériumai végzik.

A bélflóra összetételének legfontosabb befolyásolója a táplálkozás.

Az L-karnitin hatása és szedése

Kimutatható volt, hogy vegetáriánus táplálkozás mellett kevesebb TMAO keletkezik. Hozzáférés: Gyógyítás táplálékkiegészítőkkel. Debrecen: Puedlo Kiadó Aspects Med. Koeth RA, és mtsi. Nature Medicine May;19 5 Epub Apr 7. PMID Az itt található információk karnitin hatása a szervezetre tájékoztató jellegűek, nem minősülnek orvosi szakvéleményneknem pótolják az orvosi kivizsgálást és kezelést.

A cikk tartalmát a Wikipédia önkéntes szerkesztői alakítják ki, és bármikor módosulhat.