Perricone diéta
Diéta és diéta - Perricone diéta Dr. A csillagok között, Julia Roberts rajong a Perricone Dietért!
A Perricone Diet alapja egy 4 hetes 28 napos program, amely a vitaminok és ásványi anyagok bevitelén, a testmozgáson napi legalább 20 perc és a bőr és a bőr megjelenésének javítására szolgáló perricone diéta sorozatán alapul. Ha bizalmatlan a diéták jótékony hatásaival szemben, vagy motivációra van szüksége a program hosszú távú megtartásához, Dr.
Perricone-nak lehetősége van az Ön számára is - 3 nap gyors kezdete.
Perricone diéta: Mire jó A Perricone diéta jótékony hatással van az egészségre, a bőr minőségére és a fogyásra. Ez az étrend jót tesz az egészségnek a zsír perricone diéta védi a szívet, csökkenti a étrendek fogyáshoz kockázatát, erősíti az immunrendszertde helyreállítja a bőr szöveteit és elősegíti a fogyást azáltal, hogy egészséges táplálkozás - tehát minden szinten nyerni kell!
Melyek a Perricone Diet elvei Dr. Nicholas Perricone azt tanácsolja, hogy jelentősen csökkentse a telített zsírok, finomított cukrok és magas glikémiás indexű szénhidrátok bevitelét hasonlóan a Montignac-étrendhezjavítva az étlapjába felvett ételek minőségét. Perricone diéta: Mit kell tartalmaznia az étrendben Étrendjében nem hiányozhat az omega-3 zsírsavak elengedhetetlenek a bőr szépségéhez, de az egészséghez isrostokban és vitaminokban gazdag gyümölcsök és zöldségek, diófélék és magvak, gazdag egészséges zsírokban és teljes kiőrlésű gabonákban.
Az ellenkező pólusban vannak olyan ételek, amelyek gyulladásos folyamatokat okoznak. Tiltott ételek a Perricone diétában Alkohol, kávé Fehér kenyér és liszt tészta és fehér rizs Reggelire fogyasztott gabonafélék, a zabpehely kivételével Kacsahús.
