Tudatos fogyás, Tudatos fogyás · Pados Gyula – Audikovszky Mária · Könyv · Moly
- Miért fontos a fogyás?
- Audikovszky Mária - Dr.
- Tudatos Fogyás Program - Mammut Egészségközpont
Szerencsére, amint azt a "Tudatos fogyás" című könyvből megtudhatják, ehhez ma már kaphatnak szakorvosi segítséget is. Civilizációs ártalom A fejlett országokban a gazdasági fejlődéssel párhuzamosan jelentkezett egy sajátos probléma: az embereknek nem jelent gondot, hogy étrend online, sőt, mind többet és egyre kalóriadúsabb élelmiszereket fogyasztanak, miközben tudatos fogyás kevesebbet mozognak.
A tömegközlekedés illetve a személyautó megkíméli őket még a legkisebb távú gyaloglástól is, a modern gépek egyre kevesebb fizikai aktivitást, emberi erőkifejtést igényelnek és szaporodik az íróasztal mellett végzett, ülőmunka aránya is. Ilyen körülmények között nem csodálkozhatunk azon, hogy az elhízás tömegeket érint.
Ma már hazánkban is népegészségügyi problémává vált, hiszen a lakosság közel kétharmada küzd jelentős súlyfelesleggel: a népesség negyven százaléka túlsúlyos, húsz százaléka pedig elhízott. Pedig ez nem elsősorban esztétikai kérdés, hanem az érintettek egészségét komolyan veszélyeztető állapot, több halálos kór alapja lehet.
Különösen azok számára jelent kiemelt szív- és érrendszeri rizikófaktort, akikre a hasi típusú elhízás jellemző, illetve akiknek a vérzsír- illetve vércukorszintjük, vérnyomásuk is egészségtelenül magas, vagyis akik úgynevezett metabolikus szindrómában érintettek.
Gyors És Egyszerű Fogyás/ Tudatalatti programozás/ Vonzás Törvénye
Keressen szaksegítséget! A kövérség megítélése nem egyértelmű Magyarországon: sajnos, sokszor előfordul, hogy a beteg a háziorvosához hiába fordul különböző panaszaival, az hazaküldi, hogy először fogyjon le kilót, utána jelentkezzen.
Ezeket felejtse el! Nincs maradék! Semmi se vesszen kárba, egyél meg mindent a tányérodról!
Az elgondolás nyilván az, hogy tudatos fogyás kellemetlen tünet, például az emésztési gondok, a lábdagadás, a légszomj, az alvászavar, sőt, több súlyos betegség is, mint például a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri bajok nagy része jelentősen enyhül akkor, ha a beteg megszabadul súlyfölöslegétől. Azonban a túlsúly olyan állapot, amiből nagyon nehéz egyedül kikerülni.
- Könyv: Tudatos fogyás (Dr. Audikovszky Mária - Dr. Pados Gyula)
- Hogyan lehet gyorsan fogyni
- A fogyókúra sikere fejben dől el
- Az eredményes, tartós fogyás titka: a tudatos fogyókúra
- Protein diéta vélemények
- A tudatos fogyás aktív programja
- Viszont ezt lehet okosan és felelőtlenül is csinálni - most megmutatom, mi a titka az előbbinek!
- Fogyás méregtelenítő programokkal
Nem véletlen, hogy sokan tekintik ezt remek üzletnek, hiszen a bajban lévőt könnyű rávenni, hogy csodaszert lásson a legkülönbözőbb dolgokban: számos tudománytalan elmélet, kúra, recept, segédeszköz van a "fogyókúrabiznisz" piacán.
A WHO az elhízást már betegségnek tekinti, amellyel nem szabad magára hagyni a beteget.
Fogyjon velünk, tudatosan! Az elhízás okai Az elhízás következtében gyakran alakul ki cukorbetegség. Ritkán, hormonális problémák is állhatnak a háttérben. Ezt minden esetben ellenőrizni szükséges.
Pados Gyula és dr. Audikovszky Mária Tudatos fogyás című könyvéből kiderül, hogy hazánkban is megkezdődött a szemléletváltás, van intézményes lehetőség arra, hogy a túlsúllyal kínlódó beteg orvosi segítséget kapjon.
Mi a fogyás?
Nézzünk szembe a nehézségekkel! Amikor arra vállalkoztak, hogy könyvükben az elhízás kezelésének lehetőségeit foglalják össze, nem titkolták a nehézségeket sem, és őszintén tudatos fogyás be a nehezen elérhető, lassan javuló eredményekről is.
Sokan feladják a fogyókúrát, de a sikeres testsúlycsökkentést elérők számára az eredményeket megőrizni legalább olyan nagy feladat. A tapasztalatok szerint a magányosan fogyókúrázóknak csak mintegy öt százaléka tudja megtartani az elért testsúlycsökkenést, 95 százalékuk visszahízik eredeti testsúlyára vagy még tovább.
Az elhízás okai Az elhízás következtében gyakran alakul ki cukorbetegség. Ritkán, hormonális problémák is állhatnak a háttérben. Ezt minden esetben ellenőrizni szükséges. A stressz diabetogén hatású, ráadásul a stressz oldására sokan evéssel, nassolással próbálkoznak.
Dietetikusi segítséggel ez az arány javíthatónak bizonyult, négyezer fogyókúrázó adatait követve a három éven át a csökkent súlyt tartók aránya 19 százalékra emelkedett. Tények és tévhitek az utazási betegségről.
