Fogyás rágóval

Ne rágódj rajta: a rágógumi a javadra szolgálhat. Nemcsak a leheleted lesz friss tőle, de segíthet legyűrni a cigaretta utáni vágyat, javíthatja az emlékezőképességed, sőt még a fogyásban is segít.

Pinterest Érdemes odafigyelni, mennyit rágózol. Több ezer éve rágóznak fogyás rágóval emberek, azaz rágnak ezt-azt stresszlevezetésként, izomerősítésként vagy épp csak úgy.

Bár tényleg szuper módszer a lehelet frissítésére, és a stresszes fogcsikorgatás ellen is, arra mindig figyelj oda, hogy ne vidd túlzásba. Fejfájást okozhat Az állkapocs fokozott igénybevétele miatt főleg 18 és 25 év között elég gyakori a fejfájás.

A folytonos rágás cbd olaj fogyókúra az izmokat, ettől akár erősen fájhat a fejed. Növeli az étvágyadat a junk foodra A mentolos rágó íze és maga a mentol is fokozza az éhséget.

• Fogyás elleni tabletta
• Rágózás is segíthet a fogyásban?
• Gyorsabban fog fogyni, ha séta közben rágózik MTI
• Meglepő tények a rágózásról - tanácsok egy fogszakorvostól
• Nem újkeletű dolog, hogy a rágógumi hozzájárulhat a fogyáshoz — egyes tanulmányok szerint csökkenti az étvágyat és a sóvárgást, de vajon valóban sokat segít?
• Diéták gyors fogyáshoz
• Hogyan fogyjunk arcból

Sőt, egy as kísérlet bebizonyította, hogy kifejezetten gyorskaját kíván az ember teste a mentolos rágó után. Jobb, ha inkább a gyümölcsös rágókra szavazol.

Megváltozhat a bélflórád Szinte minden rágó cukormentes, ami jó hír, hiszen így nem jutsz tőle extra kalóriákhoz, azonban a mesterséges édesítőszerek, amik fogyás rágóval rágóban előfordulnak, nem csak puffadáshoz vezetnek, de a bélflórádat is felboríthatják.

Ettől az emésztésed romolhat, és olyan baktériumok kerülhetnek a beledbe, amik az elhízás okai is lehetnek.

A rágógumis fogyókúra előnyei

Az állad vonala megerősödhet Bár nem konkrétan hízik az arcod a rágótól, de az állandó rágás miatt megerősödhetnek az arcizmaid vagy épp az állad környéke annyira, hogy pufibbnak, kerekebbnek fog tűnni az arcod. Ezt megelőzheted, ha naponta maximum egyszer rágózól.

Kisebb betűméret A szorbitol azonban igen kis mértékben szívódik fel a vékonybélből és emiatt hasmenést okozhat. A British Medical Journal folyóirat legfrissebb számában megjelent közlemény két olyan esetről is beszámolt, mely a címet alátámasztja. Mindkét beteg krónikus hasmenés, hasi fájdalom és nagymértékű fogyás miatt jelentkezett orvosánál. Bár mindkét esetben igen körültekintő kivizsgálást végeztek, a probléma hátterére mégis a táplálkozási szokások alapos feltárása világított rá: mindkét beteg rengeteg cukormentes rágógumit és édesítőszert fogyasztott.

Tipp a rágózáshoz A legjobb, ha evés után 20 perccel kapsz be egy rágót, ugyanis akkor a bélflórádra nem lesz akkora hatással, és nem fogod a mentolos íz miatt az édességet vagy épp a gyorsételt kívánni.

A mentolos ízű helyett néha inkább gyümölcsöset fogyassz, és szorbitol helyett inkább a xilit édesítőseket részesítsd előnyben.

Meglepő tények a rágózásról - tanácsok egy fogszakorvostól

Ne használj naponta egynél több rágót! Olvasd el ezt is!

Pénztárosok és eladók elárulták: őrületes dolgok, amiket anyagcsere gyorsító diéta közöltek velük Életmód.