Végbélrepedés diétája
Azt azonban jó tudni, hogy megfelelő étkezés mellett nem lesz szenvedés a székelés, és a későbbi kiújulás is megelőzhető. Az aranyér diéta lényege az élelmi rostban gazdag táplálkozás, ami annyit tesz, hogy naponta gramm rostot kell elfogyasztani, egyenletesen elosztva étkezéseink között.
- Hogyan kezelhető a végbélrepedés?
- 40 feletti diéta
- Keto light gyógyszertár
Ezt a mennyiségű étkezési rostot zöldség- és gyümölcsfélékből napi végbélrepedés diétája elfogyasztásával lehet bevinni például kukorica, káposztafélék, gyökérzöldségek, paprika, paradicsom, retek, karfiol, brokkoli, spárga, sütőtök, padlizsán, és egyéb saláta- és főzelékfélékés lehet színesíteni az étrendet búzakorpa és teljes kiőrlésű liszt beiktatásával.
Ez utóbbiakat a rántás és sűrítés lépéseinél kell a kezünk ügyében tartani, illetve a reggel elfogyasztott savanyított tejtermékekbe keverve is élvezhetjük áldásos hatásukat.
És hogy ezen felül milyen trükkökkel pörgethetjük fel emésztésünket a napi széklet reményébenaz aranyér elkerüléséért? Mutatjuk tanácsainkat.
Az aranyérdiéta lényege az élelmi rostban gazdag táplálkozás. Fotó: iStock Aranyérdiétás trükkök Fogyasszunk savanyított tejtermékeket, például joghurtot vagy kefirt, mert a tejsav és a szénsav ingerfokozó hatása befolyásolja a székletürítést.
Férfi comb fogyás feledkezzünk el a folyadékpótlásról - ez akár napi litert is jelenthet. Ebbe beletartozik a tea, a tej, a leves, a rostos gyümölcsital is, de a legjobb, ha szobahőmérsékletű, szénsavmentes ásványvizet iszunk.
A rendszeres székletürítést már sokszor az is biztosítja, ha a megszokottnál több folyadékot viszünk be. A népbetegségnek számító aranyér nem minden esetben okoz tüneteket.
Függ attól, hogy külső vagy belső aranyérről beszélünk, valamint attól is, hogy a betegség milyen stádiumban van. Hetente többször szerepeljenek étrendünkben olajos magvak, csírák és hüvelyesek például zöld- sárga- csicseriborsó, lencse, vörös lencse, száraz bab, adzuki bab.
Ha a béltartalom is előnyös hatást gyakorol a bélfalra, szintén könnyebb a székletürítés.
Ebben vannak segítségünkre végbélrepedés diétája gyógyteák: az édesítetlen kamilla- vagy hársfatea, a feketekávé vagy egy pohár víz, amit közvetlenül lefekvés előtt vagy felkelés után - éhgyomorra - fogyasztunk el. Az aranyvesszőfűből, bengekéregből, bodzabogyóból és virágábólédesköménymagból, fütikefűből, kökényvirágból, lenmagból, papsajtlevélből főzött teákat legelőnyösebb lefekvés előtt, este elkortyolgatni a másnap reggeli produktum érdekében. Tények és tévhitek az utazási betegségről.
Hogyan kezelhető a végbélrepedés? Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus A végbélrepedés anális fisszúra, fissura ani kezelésére elsőként konzervatív nem sebészi terápiás módszereket alkalmaznak, így fájdalomcsillapító krémeket, kenőcsöket, ülőfürdőket. Az akut végbélrepedés ily módon jól gyógyítható.
