Vibrotréner fogyás
Javaslom nektek aki hasról akar fogyni a Youtube-on a [link] 8 Min Home Abs Workout Level 1, No Music Ez egy 8 perces hasizom erősítő program, mutatja, vele csinálhatod és több fokozat van. A hasizom az, amivel mindig kell foglalkozni, mert attól marad feszes és lapos. A zsírégetés róla már nehezebb, mert először az izomtól elválik a zsír és úgy érzed rosszabb, de ez elmúlik, napi 8 perc meg nem a világ!
Egyébként a legjobb, mindent égető sport a futás sajnos. És szenvedés nélkül nincs eredmény soha.
A vibrotréner sem csoda, akkor használ ha beég az izmod, az meg fáj. Nekem a térd izületeimnek nem tett jót!
- Zátrok Zsolt 63 Tudod-e, hogy kinek és miért jó a vibrációs tréning?
- Vibrotrainer | Emy Kozmetika
Mert pl engem többször kellett figyelmeztetni a helyes tartásra a gyakorlatok közben. Mivel ennél a gépnél csak adott pozíciókat kell kitartani a legtöbb esetben, nagyon vibrotréner fogyás hogy a gerincedet megfelelően tartsd, mert különben rosszul terhelődnek az izmok.
Szóval jó, ha nem egyedül állsz neki. Én amúgy nagyon szerettem, mert az ugrálós aerobic sosem jött be, és ahova jártam ott csak 20 perc volt az edzés, de megfelelően megdolgoztatott az is.
A leírás szerint hogy mennyi a marketing és mennyi az igazság azt nem tudom ez a 20 perc annyit vibrotréner fogyás mint egy óra aerobic.
Csak sajnos nagyon drága Edzővel csináltam én is a gyakorlatokat. Neked otthon van ilyen géped? Amúgy a has kezd változni legutoljára, inkább a comb, fenék ami gyorsan változást mutat 9.
Mečiar pre Kulturblog: „Pri úradovaní som nepil alkohol. V sebadôvere mi pomáhala fyzická kondícia.“
Lilla88 válaszként erre: 4. Egy óra hossza egy óra és így egy hónap után sem tudom végig csinálni a gyakorlatokat van hogy meg kell állnom és minden óra után kellemes izomlázam van.
