Le akarok fogyni de nincs akaraterőm

Fogyni akarnak, de nincs akaraterő

Kérdésed van? Kiút a fogyókúrák útvesztőjéből, vagy valami másból!

Azt érzed, hogy valami nem oké körülötted, rajtad vagy sokkal inkább az életedben és legfőképpen benned? Fogyni kellene, mert… miért is?

Hogyan lehet lefogyni, nincs akarata

Az utcán és a tévében a reklámokban, filmekben, újságokban, de lassan már az iskolai könyvekben is általában fiatal, karcsú csinos nőkkel találkozunk. A közösségi médiában facebook és társai is mindenki a legjobb, legboldogabb képeit posztolja ki, mintha minden rendben lenne.

Közben pedig tényleg ez a valóság?

Csak az élet minden területén sikeres nőknek lehet karcsú alakjuk? Napi szinten több ilyen jellegű ingerrel találkozol, így nem csoda ha egyre jobban túlsúlyosnak érzed magadat, ezáltal pedig egyre kilátástalannak látod helyzeted. Szinte már másról se szól az emberek élete csak a fogyókúráról!

• Kevés az akaraterőm, de nagyon szeretnék lefogyni! Ha Te is segítsük egymást!
• Nincs akaraterőm október

A legtutibb fogyókúrás tippek után kutatva, figyelmüket elterelik az élet igazán fontos és lényeges dolgairól. Az élet kihívásait tényleg a felesleges étkezés és a fogyókúrák között jo-jozásal kellene megoldani? Nincs más lehetőség mint minduntalan menekülni a lehetőségek felkutatása és megvalósítása helyett? Hogyan fogyjunk le végleg? Bebizonyosodott, hogy a tartós fogyás NEM egyetlen döntés eredménye lesz, hanem döntéseknek a sorozata.

Gondolom Te is gyakran álltál már értetlenül valamely fogyókúrás módszer kudarca előtt. A végleges fogyás, mely az ideális állapotba való visszatérésen keresztül történik 3 hetes fogyókúra 6-10 kiló mínusz, egy összetettebb szabad döntéseknek a folyamat, minthogy kevesebbet eszel, vagy többet mozogsz, vagy valami anyagcsere segítő terméket fogyasztasz, esetleg ezeket kombinálva használod a sikerben reménykedve.

A testedet nem lehet sürgetni, így a személyiséged, gondolataid, érzéseid se tudnak határidőre olyanná válni, ami szükséges a kiegyensúlyozott, ideális állapotodhoz, melyben a fogyásod végleges és garantált lehet.

1. Májtisztító diéta
2. Fenyvesi Zsófia Botrány a zumbázó kismama körül: a kommentelők szerint megöli a gyerekét Sokan vagyunk, akik nagy elánnal fogunk neki a fogyókúrának, de valami mindig közbeszól, eltűnik a motiváció, elfogy az akarat.

Akaraterővel nem fog sikerülni Akaraterővel megoldani a fogyást, vagy bármi mást csak ideig óráig működik. Az akaraterő nem végtelen, előbb utóbb elfárad, lemerül mint egy izomzat. Ha akaraterőből csinál valamit az ember, akkor közben nem vesz, vagy nem akar tudomást venni a megoldandó feladatról, melyet a túlsúly jelez számára.

Az akaraterőt mint egy izomzat edzeni kell, ugyanúgy mint a gondolatainkat és érzéseinket! Az emberek a túlzott étkezést és a fogyókúrát, mint menekülő utat választják mintsem szembenézzenek a valódi megoldandó, a túlsúlyt kiválót körülményekkel.

Hogyan tudok fogyni akaraterő nélkül

Ha akaraterővel lefogysz és eközben elnyomod az igazi problémád feltárását és annak megoldását, melyet a túlsúlyod jelez számodra, akkor a tested további betegségek formájában adja majd tudtodra, hogy rossz úton jársz! Fogyókúráid eddig azért voltak eredménytelenek, mert figyelmen kívül hagytad, hogy az elhatározáson, az akaraterőn le akarok fogyni de nincs akaraterőm a cselekvésen kívül fogyni akarok ezért kevesebbet eszek és többet mozgok érzelmi, gondolkodásbeli folyamatokaton is keresztül kell menned és akaraterő helyett vissza kell térned a belső éned hajtó erejéhez ahonnan folyamatosan SZABAD döntéseket tudsz hozni!

Hazatérve Önmagadhoz!

Diétás receptek egész napra - Hogyan lehet fogyni hasból?

Életed pillanatnyi megváltoztatásának egy jó eszköze lehet egy diétás, egy fogyókúrás módszer, egy mozgásprogram követése, vagy valamilyen fogyást segítő termék alkalmazása, de a tartós változásokhoz magadban kell keresni a megoldást, melyhez segítségedre lehet a következő 12 pont: Térképezd fel és nézz szembe életed nehézségeivel és örömeivel.

Fogadd el Önmagad és azt ahová eddig eljutottál. Határozd el, hogy tanulva hibáidból jobbá szeretnéd tenni a jövődet a jeleneden keresztül.

Leakarok fogyni, de nem tudok nincs akaraterőm. Fogyni szeretne, nincs akarata Minden, amit a fogyásról tudnod kell Összegyűjtöttük a leggyakoribb fogyással kapcsolatos kérdéseket, és válaszoltunk is rájuk. Mi a fogyás titka? Fogyni akarok, de nincs akarata … Egyél kevesebbet.

Csak akkor és csak annyit egyél, amennyire a testednek szüksége van. Szeresd meg a mozgást, váljon a mindennapjaid részévé, védelmezd testi környezeted.

A menopauza utáni fogyás legegyszerűbb módja. Fogyásnál az izomtömeg is csökkenhet

Alakíts ki alvásbarát környezetet a tested pihentetésére. Pozitív gondolkodással, lehetőségek keresésével tápláld az elméd, fejleszd és védd mentális környezeted. Mérd fel szokásaidat, tudatosan alakíts ki új mini egészséges szokásokat, változtasd meg legalább egy ártó kulcsszokásodat. A mindennapokban aktív és passzív cselekvésekkel pihentesd lelked és elméd: lassulj le, csökkentsd a zavaró zajokat, légy minél többet tudatosan a jelenben, keresd a természethez és belső énedhez való kapcsolódást.

Rugalmas érzelmek kialakításával kezeld a múlt sérelmeit, a traumákat és a stresszes élethelyzeteket. Emberi kapcsolataidon keresztül alakíts ki érzelmeidet tápláló, biztonságos, támogató környezet, és védelmezd azt.

Fogyni szeretne, nincs akarata

Keress egy támogató közösséget, egy mentort, tapasztalataiddal segíts másoknak. Tényleges szükségleteidet és várható következményeit térképezd fel, alakítsd át célokká, készíts hozzá megvalósítási tervet, és oszd meg másokkal.

Szerezd vissza az irányítást az életed felett, ezért napi le akarok fogyni de nincs akaraterőm kapcsolódj a 1200 kcal étrend hajtóerődhöz, mely szabad döntéseid révén utat mutat, motivál, feltölt.

Mohika Én közel 50 évesen kilóval kezdtem neki és minden ment a diéta és a mozgás is hajrá menni fog kitartás! Ha az életmódváltás során bármikor azt érzed, hogy nagyon-nagyon éhes vagy, akkor egyszerre túl sok kalóriát vontál meg magadtól. Az ember nagyon kevés kaján is képes farkaséhség nélkül ellenni, de a hirtelen megvonásra bizony farkaséhséggel reagál. Szóval lassan, több hét alatt próbálj meg apránként egy-két dolgot megváltoztatni az étrendedben.