Puliszka diéta vélemények

Puliszka diétába kezdett, és 5 nap alatt teljesen megváltozott a teste! A bizarr diéta feltalálói garantálják, hogy egy hét alatt a fölösleg függvényében több kilótól megszabadulhatunk, puliszka diéta vélemények egy hónap alatt akár 15 kilót is leadhatunk.

A puliszka diétát maximum egy hónapig tarthatjuk, és ez idő alatt ajánlott kiiktatni az étrendünkből az édességet, a süteményeket, a zsíros- és a feldolgozott élelmiszereket is. Szintén tiltólistára kerülnek a chipszek, a sós rágcsálnivalók, a kekszek, a szárított gyümölcsök, a gyümölcslevek.

Próbáld ki a puliszka diétát! Tízórai: 1 alma.

Ebéd: párolt csirkemell, 2 evőkanál puliszkával. Zöldsaláta, olívaolaj, uborka, paradicsom, keverékéből összeállított vegyes saláta. Uzsonna: 1 kevés mogyoró, vagy napraforgómag só nélkül.

Egyre többen fedezik fel újra, jótékony hatásai miatt! Sokan újra felfedezik a kukoricalisztből készített kásás finomságot a puliszkát melynek kalória tartalma is igen kedvező. Van egy régi erdélyi közmondás miszerint: "Aki puliszkát vacsorázik, lábujjhegyen osonjon ágyba, nehogy útközben megéhezzék. A puliszkát sokan titulálják a szegények ételének mivel olcsó és az elkészítése sem nehéz. A legfrissebb kutatások szerint, azok az amerikai indián törzsek ahol sokat fogyasztottak kukoricát főtt, vagy nyers formában átlagosan hosszabb életű tagokkal rendelkeztek mint azok a törzsek ahol az étrendjüknek nem volt része a kukorica.

Vacsora: egy csésze joghurt, teljes kiőrlésű gabonával. Tízórai: 1 gyümölcs. Ebéd: grillezett hal puliszkával, egy kevés fokhagymaöntettel, és zöld salátával.

• 79 Diéták/ ideas | étrend, diétás ételek, egészséges
• Puliszka alaprecept | rr-coffee.cz
• Étrend mellrák esetén
• Puliszka diétába kezdett, és 5 nap alatt teljesen megváltozott a teste! Kipróbálod?
• Pajzsmirigybetegségek diétája
• Puliszka diéta: vélemény.
• Mit egyek ha le akarok fogyni
• Keress receptre vagy hozzávalóra Polenta… vagy puliszka?

Uzsonna: 2 szelet pirított kenyér, 1 fél avokádóval, és koktél paradicsommal. Vacsora: puliszka, sós túróval. Reggeli: 1 főtt tojás, puliszkával, és túróval.

Tízórai: egy maréknyi mandula, vagy más olajos mag, és egy gyümölcs Ebéd: 1 tányér gulyásleves Uzsonna: 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, mézzel Vacsora: 1 adag zöldsaláta, egy kevés tésztával, olívaolajjal, mustárszósszal, és citrommal 4. Ebéd: gombapaprikás puliszkával, és egy kevés zöldsaláta. Uzsonna: joghurt gabonákkal.

Sport és fitneszFogyás Puliszka diéta: vélemény. Polenta: recept Polenta - nem csak a tápanyagforrás.