Alga fogyás
A természetes eredetű alga fajták a magas vitamin- ásványi anyag- antioxidáns- és a fehérje tartalmuk miatt közkedveltek.
A barna algákat a fogyás, a rák, az ízületi gyulladás, a stressz, a szívbetegségek, a magas koleszterinszint és számos egyéb súlyos egészségügyi betegség gyógyítására használják. A kék-zöld fajták magas tápanyag és energiaforrásnak számítanak, melyek természetes módon segítik a fogyást, csökkentik a stresszt, a fáradtságot, a szorongást és a depressziót, valamint javítják a memóriát és az egészséges emésztést.
Vizsgálatok azt is kimutatták, hogy magas antioxidáns tartalmuk miatt segíthetnek megelőzni a daganatos megbetegedések kialakulását és gyulladáscsökkentő, allergiaellenes, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
Mindezek után itt az ideje, hogy belemerüljünk e bámulatos élőlények világába, és beszámoljunk arról, hogy milyen tudományos eredmények bizonyítják élettani hatásukat és miért érdemes fontolóra vennünk e természetes ősi fajok hozzáadását alga fogyás mindennapi rutinunkhoz.
Spirulina per Dimagrire 2021
Sorozatunkban 7 cikkben mutatjuk be az algák pozitív egészségügyi előnyeit. Az alga segíthet a fogyásban Az algák fogyasztása előnyös lehet azok számára, akik szeretnének leadni a testsúlyukból, mivel kimutatták róluk, hogy támogatják a zsírégetés folyamatát, különösen a barna típusú alga, amely fukoxantint tartalmaz.
De mi is az a fukoxantin? A fukoxantin egy természetes eredetű karotinoid pigmentamely bizonyítottan hatékonyan támogatja a zsírégetési folyamatot.
Az elmúlt években orosz kutatók egy placebo-kontrollos vizsgálatot publikáltak, amelyben első alkalommal vizsgálták embereken a fukoxantin hatásait. Ez a tanulmány a tengeri barna alga fukoxantin és a gránátalmamag-olajt tartalmazó táplálék-kiegészítő hatását vizsgálta. Az alanyok nem diabéteszes, elhízott nők voltak, akik mg olyan készítményt fogyasztottak, amely 2,4 mg fukoxantint tartalmazott.
A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy e természetes készítmény-keverék jelentős súlyvesztést okozott a placebóval kezelt egyénekhez képest. A fukoxantint fogyasztó nőknél nőtt az energiafogyasztás szintje, ami szintén ösztönözi a zsírégetés folyamatát és a fogyást.
Emellett számos pozitív, csökkenő eredményt tapasztaltak több egészségügyi mutató, köztük a májzsír- a alga fogyás, a trigliceridek- és a CRP C-reaktív fehérje, amely gyulladás esetén termelődik a májsejtekben mennyiségében.
